腊八粥#松下饭煲年味#
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材存放到合适的容器中,
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点击查看大图 把所有食材(除冰糖外)淘洗三遍,用清水提前一晚上浸泡
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点击查看大图 将浸泡好的食材放入电饭煲中,加高出食材两节手指的开水,按电饭煲的稀饭功能键煮一个半小时。八宝粥煮好后可以放入适量的冰糖,用勺子搅动两分钟,焖5分钟使冰糖融化于粥中。
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最后一步
点击查看大图 成品出炉,家中有糖尿病的患者可以不加冰糖,吃些青菜也可以。
小贴士
有糖尿病的人可以不加冰糖,直接喝粥吃菜也可以!五谷杂粮对糖尿病人有好处!
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展开全部4个步骤
发布于 2016-01-15
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