简单版健康无油鸡肉卷

Best_BaiSitian

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  先把鸡胸肉切条状用材料a所有混合腌制20min

• 2/5

  面包糠裹好腌制好的鸡胸放烤箱烤10min 210度当然自家烤箱注意变通

• 3/5

  接着面粉兑水调匀，不稠不稀不挂糊

• 4/5

  平底锅刷一点点油润锅倒入面糊做饼皮

• 最后一步
  点击查看大图

  接着涂抹黄豆酱放入生菜，放入刚烤好的鸡肉条裹住，开吃吧！

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  展开全部5个步骤

发布于 2016-01-14

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