减肥零食 燕麦饼干 新手完全没问题
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 上一个差不多全家福
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点击查看大图 先把鸡蛋打散 然后依次将所有材料都加进去 加一种搅拌均匀后再加下一种 燕麦最后加
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点击查看大图 这些差不多25g一个可以做九块 揉成团再压成小饼放到烤盘上
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点击查看大图 烤箱180度预热10分钟 然后160度烤20分钟
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最后一步
点击查看大图 当当当当 出品啦
小贴士
研究过减肥健身的盆友应该都知道 面粉大枣这些都是尽量不要吃的 所以这个配料极简 也最健康 我看大家有的烤糊了 可能因为烤箱性能不一样吧 可以在烤的时候观察一下饼干的颜色 感觉边边有点焦了可以提前关掉
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展开全部5个步骤
发布于 2015-12-28
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