蜜恋腰果红枣
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 将原味腰果平铺到黄金烤盘上，然后在腰果上均匀地刷上一层蜂蜜；（一定要把全部腰果都刷上哦！）
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点击查看大图 烤箱160预热5分钟，将刷好蜂蜜的腰果送人烤箱中层，然后将烤箱设置上下火160度烤18分钟；
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点击查看大图 在烤腰果的空隙中，就来处理红枣吧！将红枣洗净，然后用厨房纸把每个红枣上的水分都吸干，然后取一个红枣，用小刀在红枣中间竖着切开， 把枣核小心地剔出来，依次做完所有；
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点击查看大图 取出烤好的蜂蜜腰果，晾凉；（一定要晾凉，不然热的腰果不酥脆）
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点击查看大图 取一个红枣，用手稍微往两边掰开， 然后将晾凉的蜂蜜腰果放入红枣中（因为红枣比较大，所以我放了3颗腰果），用手往中间捏一下就好啦！ （因为红枣肉有粘性，所以基本上就把核桃仁粘住了）
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点击查看大图 依次做完所有；
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最后一步
点击查看大图 做好的蜂蜜红枣夹腰果，不错吧！自己在家做的干净卫生， 美味营养！小伙伴们！动手做起来吧！绝对不会让你失望！
小贴士
1、红枣食用过多有损消化功能，而且红枣的含糖量高，糖尿病、牙病患者不能多吃； 2、蜜恋腰果红枣可以适当食用作为日常膳食的补充，每天吃三五颗即可,不可多吃。 注意：过敏体质的人不能吃腰果。过敏体质的人吃了腰果，常常引起过敏反应、严重的吃一两粒腰果，就会引起过敏性休克，如不及时抢救，往往发生不良的后果。
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展开全部7个步骤
发布于 2015-12-21
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