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黑椒嫩肩牛排

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

牛排 150g 、胡萝卜 30g 、洋葱 50g 、薯圈 20g 、西兰花 50g 、

黑椒牛排酱粉 20g

、水 60g 、黄油 15g 、盐 2g

烹饪步骤

小贴士

1、牛排分很多有西冷、菲力、T骨等一些根据各人口味挑选 2、牛排煎至时间不宜过长，时间过长会影响整个牛排的口感 3、搭配自己喜欢的蔬菜或者意面都可以

4/11

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发布于 2015-12-20

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