让痛经byebye--红糖山楂露
27.4万人浏览 · 1488人收藏 · 人做过
难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/10
点击查看大图 1.新鲜山楂洗净,去蒂去根部
-
2/10
点击查看大图 2.选用姜红糖,袪寒效果更佳,口感会带姜辣,实在受不了姜的辣,可以换成纯红糖,又或者一半红糖一半姜红糖。但是如果去了姜祛寒效果会稍差。
-
3/10
点击查看大图 3.水煮开,加入姜红糖煮化,熬一会儿令糖稠一点。(我熬出来的量重280左右)
-
4/10
点击查看大图 4.将山楂放到破壁机桶中,倒入煮好的红糖
-
5/10
点击查看大图 5.插电,启动一次'蔬果汁'功能,快速击破山楂细胞壁
-
6/10
点击查看大图 再加一次'酱汁'低档研磨,令口感更更更细腻,令身体更好吸收。
-
7/10
点击查看大图 刀片旋转那瞬间多美吖
-
8/10
点击查看大图 6.在月经前一周饮用,每天趁温热喝下至少半碗,一周为一个疗程。
-
9/10
点击查看大图 细滑微酸,还有开胃的功效
-
最后一步
点击查看大图 只要坚持一周,每个月的月事就能轻松自在,从此痛经byebye
4/10
展开全部10个步骤
发布于 2015-12-19
换一个做法相关分类
相关推荐