低卡煎鸡胸肉
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/3
点击查看大图 鸡胸肉切片用料酒 生抽 淀粉(可以用蛋清代替淀粉) 细盐腌制二十分钟
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2/3
点击查看大图 平底锅转小火煎好出盘(如果用不粘锅可以不放油)
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最后一步
点击查看大图 撒一点点黑胡椒粉和迷迭香即可
发布于 2015-12-06
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