鹿茸洋参
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 圆肉、西洋参、鹿茸 先浸泡半小时,这样就更容易出味
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浸泡过的水也倒到炖盅,不要浪费了很多营养物质
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把鸡胸肉切开,与所有食材一起放入炖盅
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最后一步
点击查看大图 加盖隔水炖两个半小时,就可以放盐喝靓汤了。
小贴士
虽然鸡胸肉吃起来比较粗糙,但是炖汤的话,还是推荐大家用鸡胸肉,一方面整只鸡最好营养的肉就是鸡胸肉了,另一方面它没有那么多鸡油,不会太肥腻。
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展开全部4个步骤
发布于 2015-12-05
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