超快捷美味土豆饭

Name: 超快捷美味土豆饭
Ingredients: 土豆 随你; 火腿肠或肉片或鸡肉 随你; 大米 随你; 小米或糙米或藜麦 随你; 老干妈豆豉味道 两汤匙; 盐 少量; 鸡精 少量; 胡椒粉 少量; 植物油或橄榄油或老干妈辣油 少量

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

土豆随你、

火腿肠或肉片或鸡肉随你

、大米随你、

小米或糙米或藜麦随你

、

老干妈豆豉味道两汤匙

、盐少量、鸡精少量、胡椒粉少量、

植物油或橄榄油或老干妈辣油少量

烹饪步骤

小贴士

如果你想放肉片或其他生的肉制品请先焯水，火腿肠或者火腿片直接下锅就可以，米饭也可以搭配你家有的其他粗粮，做成二米饭，营养快捷，我比较推荐藜麦，如果能买到的朋友可以试试看，营养丰富还可以减肥哦～

发布于 2015-11-23

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