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紫薯山药膏

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小阳的美食
难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
紫薯 500g 、 山药 一根 、 白糖 25g 、 蜂蜜 一勺 、 玉米淀粉 40g
烹饪步骤
小贴士

紫薯含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃功能，预防肠癌，另外含有花青素，能具有抗氧化效果，预防慢性病，如：心血管疾病、高血脂、高血压、预防癌症等。山药和蜂蜜具有美容养颜的功效。
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发布于 2015-11-13

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