石斛瘦肉汤~用眼族的福利
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 铁皮石斛是石斛中的极品,一般买到的就成为螺旋状~我这次比较特别,是我爸特意寄来据说是朋友入山取的…反正不管啦,感谢爸爸的疼爱。
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点击查看大图 葱姜红枣枸杞洗好切好准备好
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点击查看大图 瘦肉切丁,看看你需要多少肉
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点击查看大图 将材料都加入,石斛切节~(那种卷曲状的不用切)
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点击查看大图 隔水炖差不多4个小时就能闻到香味啦~
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点击查看大图 嗯嗯,差不多时间,汤很清甜不油腻,关键对眼睛很好哦~特别适合用眼族群
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最后一步
点击查看大图 这样的天,就需要这样,暖暖的热汤…ps:还不油腻哦~
小贴士
石斛没有中药味儿,相反有股淡淡的清甜味道。所以不用担心味道太重哦
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发布于 2015-11-06
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