补肾防脱发黑芝麻糊
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 黑芝麻糊半杯
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2/5
点击查看大图 从下到上是玉米、黑米、小米、燕麦、黑豆、核桃一个、山药一片,加起来3/4杯,粘稠版。洗干净倒豆浆机里。(玉米、黄豆可以不放,我是家里有,没人吃不想浪费)
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3/5
点击查看大图 加一勺红糖,加水到1000毫升
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4/5
点击查看大图 通电,睡觉~zZ~zZ
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最后一步
点击查看大图 早上起来加枸杞(明目)即可享用。(冬天要早上做比较好,因为我的豆浆机没有保温功效
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展开全部5个步骤
发布于 2015-11-05
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