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蜂蜜石斛红枣汤

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

新鲜石斛嫩枝 8根

、大枣 3个、纯净水 800ml 、蜂蜜适量

烹饪步骤

小贴士

1、铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻， 2、吃了铁皮石斛后勿吃萝卜，那样会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。 3、铁皮石斛忌与绿豆同食，因绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。

4/9

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发布于 2015-11-03

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