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桂圆莲子鹌鹑蛋糖水

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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

桂圆肉补益心脾,养血安神。莲子养心安神,健脑益智,鹌鹑蛋被认为“动物中的人参”,有补益气血,强身健脑等功效。最适合少年儿童生长发育时食用。这款糖水还适合期末复习考试的孩子和在年底在职场奔波劳碌的人士食用。

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发布于 2015-10-29

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