秋葵炒肉片
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 肥瘦肉切薄片,放碗加入适量油搅拌一下,再加两勺酱油搅拌均匀,腌十分钟左右入味
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2/5
点击查看大图 秋葵冼净去头尾,横切薄片
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3/5
点击查看大图 锅放入适量油加热放入秋葵,加一勺蚝油和一点点水翻炒片刻
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4/5
点击查看大图 加入肉片不断翻炒,(秋葵一加热就会有粘糊糊的液体,听说这些液体是好东西,能给胃起到修复作用,还能降血压血糖什么的,作用很大)就一直炒直至肉片变色,起锅
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最后一步
点击查看大图 肉片很嫩,秋葵很鲜甜,此方猪肉改成胡椒牛肉更好吃
小贴士
秋葵营养价值非常高,对身体各种好(功能可以百度看看)
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展开全部5个步骤
发布于 2015-10-20
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