山药瘦肉粥

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  洗好米凉水下锅，开始煲粥。

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  大约煲20分钟左右，放入山药和肉末。

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  再煲10分钟左右，放入盐，出锅了。因为瘦肉有带点油脂所以我没放油，低油低盐，更健康。

• 最后一步
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  在暖暖的秋日，来上一碗更完美了。

小贴士

山药容易熟，肉末容易煮老也要后放。

发布于 2015-10-17

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