秋梨饮
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 处理食材,鲜藕洗净切片,鸭梨去核带皮切片,大枣撕开去核(忘记拍照)
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点击查看大图 开水下锅煮10分钟,加水淹过食材即可,也可多加点水
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点击查看大图 烧开放凉即饮,食材不要浪费可以直接食用,也可继续加水煮
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点击查看大图 这是成品
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点击查看大图 这个分量的食材煮一次水是一个人一天的饮用量,如果多次加水煮可以全家人一起的饮用量
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最后一步
点击查看大图 成品
小贴士
鸭梨要连皮一起煮,鲜藕要带有藕节,糖尿病人不加冰糖,慎加枣
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展开全部7个步骤
发布于 2015-10-16
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