蒜末西兰花
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 西兰花水里泡一会，去农药
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点击查看大图 锅里烧热水，抄熟西兰花，不要加热时间太长，容易老掉。
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点击查看大图 捞出来，备用。 ＠(￣-￣)＠
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点击查看大图 葱花炝锅用的，蒜末出锅前在放哦，千万别弄错了。
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点击查看大图 葱花炝锅，放西兰花炒一炒。
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点击查看大图 西兰花已经熟了，扒拉几下就行了，紧接着放蒜末，耗油，其他的不需要放了，耗油有咸蛋味儿，，，，，而且还很鲜。
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点击查看大图 出锅，装盘。
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最后一步
点击查看大图 好香哦(๑• . •๑)
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展开全部8个步骤
发布于 2015-10-07
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