安装App

点击查看大图

自己做健康的炸鸡柳

5481人浏览 · 24人收藏 · 人做过

难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

鸡胸肉 250g 、黑胡椒粉 2勺或依个人喜好、

孜然粉 3勺

、盐一小勺、淀粉、鸡蛋 2-3个、食用油、面包糠 100g

烹饪步骤

1/1
点击查看大图

1 把鸡胸肉洗净控水，切8mm左右的长条2 切好的肉肉放入干净的碗里，加料酒、盐、生抽、黑胡椒粉、孜然粉腌15分钟以上3 腌肉的时候别闲着，3个鸡蛋打撒备用4 按蛋液—淀粉—蛋液—面包糠的顺序5 锅内放油，火别太大，放入裹好糠的鸡肉炸至金黄，捞出，趁热撒上孜然粉（爱吃辣的还可撒上辣椒粉，口味重的可再撒上细盐）开吃楼^_^自己一个人，没法拍照，只有成品图

发布于 2015-10-07

换一个做法

相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜萝卜红薯平菇更多

相关推荐

回到豆果美食首页

if (window.location.search.indexOf('f=bdald')!=-1) { MIP.setData({isApp:true}) } var ua = window.navigator.userAgent.toLowerCase(); if(ua.match(/MicroMessenger/i) == 'micromessenger'){ MIP.setData({type:'wx'}); MIP.setData({urlA:'http://a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.douguo.recipe&g_f=991658'}) }else{ if(/ipad|iphone|mac/i.test(navigator.userAgent)){ MIP.setData({urlA:'https://itunes.apple.com/cn/app/dou-guo-mei-shi-zui-tie-xin/id434212566?l=en&mt=8'}) }else{ MIP.setData({type:'ans'}); MIP.setData({urlA:'http://www.douguo.com/showad.php?title=MTopAndroidDown'}) } }