自制电饭锅版酸奶
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好材料，牛奶，白糖，酸奶发酵剂。
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点击查看大图 先用开水把装酸奶的瓶子和盖子烫下杀菌后，倒掉水，晾干瓶子。
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点击查看大图 把牛奶和白糖一起放入奶锅中煮热到40度即可关火，然后把酸奶发酵剂倒进牛奶里搅拌，再把牛奶倒入进晾干水的瓶子里。
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点击查看大图 电饭锅里倒入适量冷水煮热到40至42度即可拔掉电源。
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点击查看大图 把装有牛奶的瓶子放入电饭锅里，盖上锅盖。半个钟后又重新把电源插上，电饭锅里的水要保持在40度的状态发酵8到10小时，发酵不能超过12个小时。
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点击查看大图 发酵好的酸奶呈固体状，放入冰箱冷藏后会更好吃。
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点击查看大图 第一次做失败了，这是第二次做的，终于成功了。
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最后一步
点击查看大图 好吃又营养的酸奶，当做早餐棒棒的。
小贴士
牛奶瓶放入电饭锅里的热水时，热水要保持在40度到42度，不能超过42度，太高的温度会把益生菌破坏掉。我的电饭锅是只要通电了，它就是在保温状态，时间久了水会越来越热，所以我每次都是通电按下开关把水热到不烫手的温度就把电源拔掉了，半个钟到一个钟左右后又得去看看水有没有冷掉，又在通电。所以好麻烦，幸好我是在白天弄的。如果有酸奶机就不用这么麻烦辛苦了。
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发布于 2015-09-17
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