菠萝粥

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  把菠萝削皮 切小块用盐水（炒菜的程度）泡上 枸杞洗干净也泡上 锅里水烧开 米洗好放入锅里 水在开搅拌下 这样粥容易粘稠 一直把米煮开花

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  把菠萝捞出来倒入粥里 煮二十分钟

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  把枸杞捞出来放入粥里 煮五分钟 就OK了

• 最后一步
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  因为菠萝煮了以后有点酸 可以放点糖 放多少自己调整

小贴士

菠萝有些宝宝吃了会有过敏反应 第一次和第二次吃一块看看反应 只不过菠萝也不能多吃 上火呢 煮粥比例米和水1:20这样粥会比较好吃 水开放米后水在开 搅拌下这样粥会更粘稠 我这可以吃五人的分量 吃多少自己调整食材分量 枸杞最后下比较营养

发布于 2015-09-17

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