好喝简单的酸奶水果奶昔

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  酸奶，我放了一盒安慕希。。太少了。。可以多放几盒

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  葡萄啥葡萄都行。。啥水果都行。。放多少自己看着办。。

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  葡萄剔核。。剥皮。。也可以不剔不剥。。更有营养

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  料理棒，料理机，榨汁机，豆浆机。。。随便啥机都行。。能榨就行

• 最后一步
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  艾玛。。太好喝了

小贴士

可以放各种水果

发布于 2015-09-13

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