营养牛油果蛋饼

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  红萝卜，火腿肠切小碎粒，牛油果对半切 。

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  牛油果取出捣碎，加少许盐，黑胡椒碎，滴入几滴柠檬汁

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  鸡蛋打散，加入面粉适量水，搅拌至面糊状加入红萝卜碎，盐适量

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  全部倒入平底锅煎至两面金黄

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  等蛋液全部变熟后将牛油果抹平，加入火腿肠粒，红萝卜丝，卷起

• 最后一步
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  完成，摆盘^o^

小贴士

这是一个鸡蛋半个牛油果的量，做出来一个蛋饼卷

发布于 2015-09-13

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