微波炉烤里脊(新奥尔良味)
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
猪里脊
、
新奥尔良腌肉料
、
沙拉酱(香甜味)
、
黑椒粒
烹饪步骤
-
1/3
点击查看大图 猪里脊一块,切成2片,用刀背剁松,两面均匀抹上新奥尔良调料,腌2小时。
-
2/3
点击查看大图 腌好的里脊两面刷上油,撒上黑胡椒粒,盘内倒一点油铺上里脊放微波炉里,选择'烤肉',两面各烤6分钟。
-
最后一步
点击查看大图 烤好的里脊肉切条,挤上沙拉酱,完成!看起来像不像牛扒?
小贴士
第一次用微波炉烤肉,总怕烤糊,每烤3分钟我就要看看,结果被我烤老了(这次我共烤了14分钟,所以有点老,喜欢嫩的就根据自家微波炉烤)
发布于 2015-09-09
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