少油鸡蛋煎吐司

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  准备好食材，一片吐司只要一颗鸡蛋。

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  根据个人口味加入糖或者盐

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  加入几滴油，最好是花生油或者玉米油，口感味道都很香

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  打散

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  将整块吐司切成四份，方便煎，也方便进食。赶时间的可以不切。

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  将每块吐司表面裹匀鸡蛋液

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  向平底锅内倒入少量油，优选花生油或玉米油

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  锅底的油要分布开

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  不断翻面煎吐司，直至出现一点点小焦出锅，防止焦的厉害一块一块的煎为宜

• 最后一步
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  完成了，超级简单美味的早餐。可以根据个人口味加料。

小贴士

可以根据个人口味加培根，火腿，生菜等制成咸味吐司包。或者加炼乳制成甜味吐司包。

发布于 2015-08-17

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