低脂花式鸡胸肉
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡肉从中间刨开,好像肉夹馍一样。抹海盐,胡椒粉。放入冰箱一晚上。
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点击查看大图 腌制好了,早上就这样了。
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点击查看大图 准备配菜。金针菇洗净。秋葵除水切丝。青椒红椒切丝。
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点击查看大图 铺一层吸油纸。然后放鸡肉。包入配菜。不要赛太饱满。
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点击查看大图 吸油纸包好。保证蒸的过程味道不流失哦。蒸10-15分钟。
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最后一步
点击查看大图 出锅。然后切片。最后我加入点豆豉油,不加也可以的。
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展开全部6个步骤
发布于 2015-08-04
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