安装App

点击查看大图

三豆糖水（减肥去湿下火补血）

13.6万人浏览 · 2211人收藏 · 人做过

时间：30分钟

食材清单

黑豆适量、红豆适量、绿豆适量、莲子适量、百合适量、

茨实适量

、冰糖适量

烹饪步骤

1/1
点击查看大图

1.将红豆，黑豆，绿豆，茨实洗干净放水里泡几个小时后放冰箱急冻里面，第二天拿出来煮，这样豆子容易煮烂。2.将百合，莲子洗干净泡水，这个容易煮烂，所以洗干净用热水泡一会即可。3.将所有材料放入高压锅放入冰糖或者红糖盖上锅盖，煮滚再小火煮十分钟即可。4.夏天我喜欢放冰糖，因为红糖性温和。5.红豆补血，黑豆补肾，绿豆去火，茨实去湿，百合润肺，莲子安神，所以搭配一起，绝对是一款多功效有益身体的糖水喔。

发布于 2015-07-19

换一个做法

相关分类

烧仙草玉米饼棒棒糖苹果派红薯饼苹果更多

相关推荐

回到豆果美食首页

if (window.location.search.indexOf('f=bdald')!=-1) { MIP.setData({isApp:true}) } var ua = window.navigator.userAgent.toLowerCase(); if(ua.match(/MicroMessenger/i) == 'micromessenger'){ MIP.setData({type:'wx'}); MIP.setData({urlA:'http://a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.douguo.recipe&g_f=991658'}) }else{ if(/ipad|iphone|mac/i.test(navigator.userAgent)){ MIP.setData({urlA:'https://itunes.apple.com/cn/app/dou-guo-mei-shi-zui-tie-xin/id434212566?l=en&mt=8'}) }else{ MIP.setData({type:'ans'}); MIP.setData({urlA:'http://www.douguo.com/showad.php?title=MTopAndroidDown'}) } }