【女性食谱】皮肤喜欢吃的奶昔——西兰花牛奶

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  把西兰花煮熟（微波炉加热、沸水焯、或者蒸煮都可以~），切小块备用~

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  将食材倒进全真空原汁料理机，加入牛奶。

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  依次：开关—真空打制

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  进入疯狂搅拌中。。。

• 最后一步
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  静待2分钟，西兰花奶昔就出品了~~

发布于 2015-07-15

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