【无面粉免烤箱】香蕉巧克力马克杯cupcake
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备原材料,香蕉一根,四季宝花生酱,鸡蛋一只,好时Coco powder(最好选择无糖的),马克杯一只
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点击查看大图 香蕉用叉子碾成泥
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3/10
点击查看大图 加入花生酱2tbsp 约30g
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点击查看大图 1tsp的糖或代糖
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点击查看大图 磕入一个鸡蛋
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6/10
点击查看大图 1.5tbsp Coco powder
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7/10
点击查看大图 搅拌搅拌搅拌
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点击查看大图 可以转移到小容器里面,入微波炉1min左右
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9/10
点击查看大图 当当~成品粗线啦,盖两小片香蕉点缀。是不是很简单
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最后一步
点击查看大图 这是用小容器一个个做的,卖相丑点,但真的是好吃到cry!颠覆了我对传统蛋糕的认知啊!
小贴士
1tsp=5ml 1tbsp=3tsp 用量可依据个人口味自行调节,我自己的方子是花生酱20g Coco powder 1tsp 还有一点,我粗略计算了下我自己方子的热量,可做3个50多克的cupcake,热量223kcal/100g,也就是说一小个cupcake也就一百多大卡噢,好吃也不要贪吃(虽然我今儿吃了仨已经做了hiit弥补我的过错,不要向我学习)
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展开全部10个步骤
发布于 2015-07-14
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