紫薯山药银耳羹
1.0万人浏览 · 18人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/4
点击查看大图 紫薯洗净,去皮,切丁。
-
2/4
点击查看大图 山药洗净,去皮切片
-
3/4
点击查看大图 银耳洗净去根,凉水煮40分钟,先大火烧开,再转小火慢炖,将银耳里的天然植物性胶质熬出来。
-
最后一步
点击查看大图 最后放入紫薯丁,山药片及冰糖慢炖20分钟左右即可。冰镇口感更佳!!紫薯,山药,银耳可益气清肠、滋阴润肺,助消化,既增强人体免疫力又是抗癌明星,这款甜品你和家人值得拥有哦。
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-07-13
换一个做法相关分类
相关推荐