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美白又瘦身的早晚餐

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

腰果一把、蓝莓一点点、酸奶、

葡萄籽一包

烹饪步骤

小贴士

葡萄籽，含有高含量的花青素，具有美白抗氧化的功效

发布于 2015-07-09

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