宝宝餐之田园杂蔬鸡丁饭【2岁以上】
186707人浏览 · 1139人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
鸡胸肉
100g 、
洋葱【切丁】
¼个
、
胡萝卜【切丁】
35g
、
玉米【切粒】
65g
、
青瓜【切丁】
45g
、
米饭
半碗 、
蛋液
半个
、
生粉
1茶匙 、
料酒
半汤匙 、
盐
适量 烹饪步骤
-
1/2
鸡肉切丁调入¼茶匙盐、生粉、料酒腌制,热锅转中火,倒入一汤匙油,倒洋葱翻炒20秒,倒胡萝卜翻炒20秒,倒鸡肉翻炒1分钟,倒玉米翻炒20秒,倒青瓜20秒,加入¼茶匙盐炒匀装盘,配上米饭,营养全收了
-
最后一步
我家配的蛋炒饭:隔夜米饭弄散泡在蛋液里半小时,热锅放点油倒入米饭大火翻炒至米饭表面蛋液熟了即可
发布于 2015-07-07
换一个做法相关分类
相关推荐