苦瓜拌木耳
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/3
苦瓜洗净从中间剖开,去瓤,切片,放少许盐腌一下,去苦味。木耳用温水泡发,择洗干净,备用。
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2/3
锅里倒入清水,放少许油、盐,大火烧开后放入苦瓜焯水断生,变色后捞出控水装盘。锅中水再次烧开后倒入木耳焯水,两分钟后捞出控水装盘。
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最后一步
点击查看大图 将切好的蒜末放在苦瓜木耳上,锅中倒入适量油烧热,浇在蒜末上。醋、酱油、盐适量调成汁,淋入盘中,拌匀就好了。
发布于 2015-07-06
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