鳕鱼三明治
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 黄瓜切小丁,生菜撕成小片。
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点击查看大图 1个煮好的鸡蛋,切成小丁,放入刚才的黄瓜碗里,加入适量沙拉酱,搅拌均匀。
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点击查看大图 杂粮面包片,我买的是大片的,就是比普通面包片大一些,这样的话,将面包片四边切掉后,剩下的部分还比较大,杂粮的口感不如普通面包那么甜,正因为如此,才可以吃出麦子的香味。
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点击查看大图 炸鳕鱼我用的是希腊的戴蒙蒂诺乌榄橄榄油,生吃口感是一股果香味,就像果汁一样,橄榄油好处就是反复油炸不变质,吃起来更加专业。
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点击查看大图 炸好的鳕鱼块放到盘子里面,鳕鱼我买的是现成的进口鳕鱼,宝贝儿子更加喜欢。
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点击查看大图 第一片面包片上涂抹沙拉酱
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点击查看大图 第二片和第三片上也涂上沙拉。
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最后一步
点击查看大图 第二片盖到第一片上,再把炸好的鳕鱼放上去,最后再把第三片有沙拉的一面盖到鳕鱼上,从此,鳕鱼沙拉就做好了。最后的成品还没来得及拍照就被等不及的宝贝直接抢走咬了一口,所以就没有图了。呜呜呜呜呜
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发布于 2015-07-04
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20250311 星期二 农历二月十二 日子,在茫茫碌碌中平淡 生活,在粗茶淡饭中生香 好好生活 认真吃饭 早餐 1、先空气炸锅烤红薯🍠45分钟 2、早上现包的水饺 昨天从老家弄来的荠菜 晚上调荠菜饺子馅 荠菜先用开水焯一下过冷水 挤干水分切好,夹心肉也切好 事先浸泡好的香菇也切碎 冬笋切成细丁 现剥的虾仁🍤 锅内放油先炒香菇炒出香味加入冬笋碎 待锅凉后拌入荠菜和肉末 加入盐和少许生抽 留下早上要吃的饺子皮,其他都包好放冷冻 3、鸡蛋桂圆红枣汤配枸杞 4、蒸南瓜🎃 鲜牛奶🥛#被美食治愈的瞬间#健康生活养成记B妈小厨