#豆果优食汇#椒盐多春鱼

萌萌麻麻0407

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  这次买的多春鱼，高蛋白质低热量。顺丰快递到手还凉凉的。

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  解冻后洗净。

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  倒入料酒，稍微腌一下去腥。

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  表面拍薄薄的淀粉，可以防止煎鱼的时候嘣油。

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  锅里少量油，入锅煎制两面金黄。

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  手抓一小撮盐均匀撒到鱼上。

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  胡椒粉磕一下就好

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  出锅咯。

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发布于 2015-07-04

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