【早餐食谱】养胃明目营养早餐——山药枸杞燕麦粥

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  准备食材，切成小块

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  将切好的食材放进真空料理机，根据个人口味，加入适量蜂蜜和水。

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  依次：开关——真空打制

• 最后一步
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  将打制好的汁煮熟，即可出品啦~~

小贴士

山药不能生吃，打制完成后煮熟才能食用哦~~

发布于 2015-07-02

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