冨足健康之彩
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 将腐竹浸泡30分钟捞起凉干水后放到盘子里待用。
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点击查看大图 将云耳泡30分钟后捞起冼干净,凉干水后备用。
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3/12
点击查看大图 将猪肉丸用开水灼过后,备用。
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4/12
点击查看大图 将鸡肶茹冼干净。
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5/12
点击查看大图 将鸡肶菇,切成片条状用开水灼过冷水,凉干水后备用。
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6/12
点击查看大图 备好姜未。
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7/12
点击查看大图 备好葱未。
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8/12
点击查看大图 备好蒜未。
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9/12
点击查看大图 备好蠔油。
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10/12
点击查看大图 将姜,葱,蒜未放到油锅里炒出香味。
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11/12
点击查看大图 再将猪肉丸子放进锅。炒1分钟呈金黄色,
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最后一步
点击查看大图 再将云耳,腐竹放进锅里焖5分钟后,加入蠔油炒1分钟。
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发布于 2015-06-20
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