红萝卜苹果汁（孕妇饮料）
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 把红萝卜切碎，先榨红萝卜，再榨苹果，因为苹果比较容易氧化，所以榨完红萝卜汁，过滤，然后再榨苹果汁，苹果汁可以不用过滤，因为苹果汁榨出来比较细腻，不想红萝卜榨出来的渣好粗，然后两者混合即可。因为我的是搅拌机，所以我过滤了渣，这个喝起来更清凉，如果榨汁机的朋友可省略过滤哦。
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最后一步
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小贴士
功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。 苹果中含丰富维生素，是身体的必要营养成分！胡萝卜还具有明目功能，建议少儿可以多食用这一类蔬菜！对身体是有非常大的帮助的！
发布于 2015-06-18
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