蒸马齿菜
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 采摘的马齿菜清洗干净
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点击查看大图 马齿菜是湿润的,把面粉洒在菜上用筷子搅拌均匀,程度如上图。
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点击查看大图 上锅蒸水开后蒸十分钟,蒸熟趁热洒盐搅拌均匀。
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点击查看大图 加上花生油,搅拌均匀,在倒入香油,也同样搅拌均匀。
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最后一步
点击查看大图 吃饭时再把蒜汁拌入,搅拌好后,美味的马齿菜就好了
小贴士
少食多餐,一定不要乱加调料,药食同源的食物最忌加太多东西,否则药性会损失。
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展开全部5个步骤
发布于 2015-05-30
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