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减脂食谱-杂蔬鸡胸肉煎饼

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时间：30分钟

食材清单

鸡胸肉 300g 、胡萝卜 50g 、卷心菜 50g 、香菇 50g 、淀粉适量、生抽适量、料酒适量、蚝油适量、盐适量、姜 2片、黑胡椒适量、鸡蛋 1个

烹饪步骤

小贴士

记录自己的减肥餐，也通过减脂增肌期间，给自己养成良好的饮食习惯，并增长自己的厨艺。

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发布于 2015-05-24

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