番茄蛋包饭#全民赛西红柿炒蛋#
15925人浏览 · 184人收藏 · 人做过
时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/6
点击查看大图 玉米油+葱末+蒜末炝锅,+米饭+酱油+煮好的玉米和青豆,一起翻炒。米饭快炒热时,+黄瓜丁+青椒丁+盐。
-
2/6
点击查看大图 翻炒均匀至热后,盛出备用。
-
3/6
点击查看大图 鸡蛋+盐打匀,锅中+一点油,倒入蛋液,转动平底锅,使蛋液均匀铺在锅底,表面凝固至熟时,+炒好的米饭材料,叠起蛋皮三边(四边都叠也可),稍加按压。
-
4/6
点击查看大图 倾斜平底锅,顺势倒扣在盘中。
-
5/6
点击查看大图 表面挤上番茄沙司,撒上熟的芝麻。
-
最后一步
点击查看大图 开吃!
小贴士
1.米饭的材料可随个人口味加入,直接用熟米饭也可。 2.最好选用平底不粘锅来操作,锅边高度比我步骤图中更低些的不粘锅出锅倒扣时,会更好操作。
4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-05-07
换一个做法相关分类
相关推荐