西兰花炒虾仁
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 西兰花择小朵洗净,虾去壳,虾线洗净,大蒜剥好洗净,姜洗好。
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点击查看大图 锅中放适量水,水开放西兰花焯水断生捞出。
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点击查看大图 虾焯水变色捞出,姜切丝,蒜用刀压扁。
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点击查看大图 炒锅烧热下底油,油热放姜蒜爆香。
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点击查看大图 放西兰花加少许盐煸炒几下。
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点击查看大图 再放入虾仁煸炒几下即可。
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最后一步
点击查看大图 装盘。
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展开全部7个步骤
发布于 2015-05-03
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