电饼铛酸奶燕麦饼干无糖无油

柚小雪

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  用搅拌机将燕麦打成粉，口感会更好一点，不打也可以。

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  所有材料混合，柔成面团，根据情况加减水，喜欢甜的多加点蜂蜜，也可以减少。

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  擀成薄片，用模具按成型。我没有模具就随便按了。

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  放入电饼铛，抹少许油，烤制微黄鼓起，可以尝一块。

• 最后一步

  搭配酸奶什么的开吃吧，我在减肥不能吃甜的油的，这个按个人口味增减吧。

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发布于 2015-05-02

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