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全营养早餐之杂粮西多士配五彩土豆泥饼的做法

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全营养早餐之杂粮西多士配五彩土豆泥饼

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

土豆 3个小的、

杂粮土司 4片

、豌豆适量、玉米粒适量、黑胡椒粉适量、盐适量、鸡蛋 1只、脱脂牛奶适量、橙子 1只、水适量、

亨氏番茄沙司适量

烹饪步骤

小贴士

今天早餐我个人很喜欢很喜欢哈，热量也低，这么丰富才460卡左右哦(o˘д˘)o 配方为两人份

4/5

展开全部5个步骤

发布于 2015-04-14

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