调经化於去斑鲫鱼汤

wL莉莉

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  药洗净加开水煲1分钟

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  鲫鱼洗净抹干水待煎

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  热锅下油煎鱼不会沾锅

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  两煎至金黄

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  装放汤袋(因为鲫鱼太多小刺，这样小刺不会留在汤内可，可以放心饮用)

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  放下锅煲3小时，如果是煤气灶煲1.5小时即可

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  加盐饮用

• 最后一步
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  记住月经干净后连续饮一星期期，保证下月来没痛经，男人也可以饮。

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发布于 2015-04-02

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