调经化於去斑鲫鱼汤
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 药洗净加开水煲1分钟
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点击查看大图 鲫鱼洗净抹干水待煎
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点击查看大图 热锅下油煎鱼不会沾锅
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点击查看大图 两煎至金黄
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点击查看大图 装放汤袋(因为鲫鱼太多小刺,这样小刺不会留在汤内可,可以放心饮用)
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点击查看大图 放下锅煲3小时,如果是煤气灶煲1.5小时即可
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点击查看大图 加盐饮用
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最后一步
点击查看大图 记住月经干净后连续饮一星期期,保证下月来没痛经,男人也可以饮。
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展开全部8个步骤
发布于 2015-04-02
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