春季润肺，莲子银耳羹
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所有材料，去核的红枣片，百合、枸杞、莲子、冰糖；
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点击查看大图 准备好一个银耳，约25克；
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点击查看大图 银耳清水浸泡五小时，撕碎，洗干净，捞出洌干水；
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点击查看大图 百合、莲子浸泡一小时，
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点击查看大图 红枣片、枸杞分别洗干净，百合、莲子、银耳一起放入电饭锅，加入如适量的清水；
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点击查看大图 按粥/汤键，煲四十分钟；
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7/8
点击查看大图 加入冰糖，搅拌，融化，即可；
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最后一步
点击查看大图 春天润肺，莲子银耳羹
小贴士
1、银耳一定要浸泡软； 2、百合可以用新鲜的；
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展开全部8个步骤
发布于 2015-03-31
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