春季润肺，莲子银耳羹

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  准备好所有材料，去核的红枣片，百合、枸杞、莲子、冰糖；

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  准备好一个银耳，约25克；

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  银耳清水浸泡五小时，撕碎，洗干净，捞出洌干水；

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  百合、莲子浸泡一小时，

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  红枣片、枸杞分别洗干净，百合、莲子、银耳一起放入电饭锅，加入如适量的清水；

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  按粥/汤键，煲四十分钟；

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  加入冰糖，搅拌，融化，即可；

• 最后一步
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  春天润肺，莲子银耳羹

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发布于 2015-03-31

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