茶树菇排骨养生汤

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  茶树菇炖前提前浸泡大概要泡个1 个小时到2个小时，剪去根底洗洗干净

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  大的中间剪断 小的整个下 方便食用

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  排骨洗洗水开煮3分钟捞出

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  龙眼干与枸杞，龙眼带果甜很强就不需要下味精

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  沙煲下水煮开，下材料小火慢炖一个小时。食用前下点盐调味

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  非常棒的养生汤

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  今天你补了没

• 最后一步
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  香

发布于 2015-03-27

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• 20250318 星期二 农历二月十九 假如一定要有，希望是这样平淡真实的幸福。可以望得见炊烟，可以听得见鸡鸣狗吠，来往怡然自得。虽然简单，却内心安宁。 💕早餐 1、小米藜麦南瓜🎃粥 昨天晚上预约的，早上起来刚好 2、荠菜饼 双休日挖来的荠菜事先焯水好 今天尝试荠菜饼 碗里放面粉放入适量的清水 加入荠菜和少许盐搅拌 平底锅放少许油倒入面糊均匀摊开一面煎至表面微黄色 翻面后另一面再煎至表面焦黄即可 3、萝卜干炒鸡蛋 朋友做的萝卜干，洗干净切成小丁，用山茶油煸炒至熟，放点生抽，出锅前加入韭菜段或者葱花，炒一会儿出锅即可。可以二三天没事的这是炒萝卜干。鸡蛋打散加点盐和炒好的萝卜干一起炒蛋，最为方便 4、蒸玉米🌽、番薯干和冰冰做的艾饺 泰柚 鲜牛奶🥛美食日记吃东西哪有不拍照的

  B妈小厨
• 20250318 星期二 农历二月十九 假如一定要有，希望是这样平淡真实的幸福。可以望得见炊烟，可以听得见鸡鸣狗吠，来往怡然自得。虽然简单，却内心安宁。 💕早餐 1、小米藜麦南瓜🎃粥 昨天晚上预约的，早上起来刚好 2、荠菜饼 双休日挖来的荠菜事先焯水好 今天尝试荠菜饼 碗里放面粉放入适量的清水 加入荠菜和少许盐搅拌 平底锅放少许油倒入面糊均匀摊开一面煎至表面微黄色 翻面后另一面再煎至表面焦黄即可 3、萝卜干炒鸡蛋 朋友做的萝卜干，洗干净切成小丁，用山茶油煸炒至熟，放点生抽，出锅前加入韭菜段或者葱花，炒一会儿出锅即可。可以二三天没事的这是炒萝卜干。鸡蛋打散加点盐和炒好的萝卜干一起炒蛋，最为方便 4、蒸玉米🌽、番薯干和冰冰做的艾饺 泰柚 鲜牛奶🥛美食日记吃东西哪有不拍照的

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