快手牛油果吐司【减脂餐】
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 材料准备:吐司一片,牛油果半个,柠檬半个,蜂蜜,酸奶适量。牛油果和蜂蜜是绝配啊。
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点击查看大图 牛油果选稍微软点的,不能太软,也不能太硬。如图,划开。
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点击查看大图 用勺子将牛油果挖出来,和蜂蜜,酸奶搅拌。(用勺子碾碎就行。)滴几滴柠檬汁,搅拌。
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最后一步
点击查看大图 将牛油果酱均匀摊在吐司上。
小贴士
作为早餐,营养很合适。一杯牛奶,几个小番茄,让早餐更加丰富。
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展开全部4个步骤
发布于 2015-03-27
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