茵陈红枣水
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
茵陈，红枣，水
各适量
、
副料：白糖或蜂蜜
用量：适量
烹饪步骤
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点击查看大图 把茵陈放在阴凉通风处晾干，抓一小把，晾干后就更没有分量了，呵呵，一般家里熬水就是一小把就行。
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点击查看大图 茵陈泡水，冲洗掉泥沙，干叶，等杂质
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点击查看大图 太轻了，必须用手揉捏，冲洗
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点击查看大图 大枣泡水冲洗，就按每人三个的量，老公孩子不爱吃枣我就给他们一人一个的量，不管怎样最少也要吃一个，呵呵
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点击查看大图 锅里要有足量水，每人一碗要多，水多没关系，这就是能当水喝的，
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点击查看大图 这是我煮不到10分钟的颜色，大煮会儿等到枣煮透了就好了。
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点击查看大图 这是我煮成的，早上孩子要上学我就煮了不到20分钟，有时间的朋友最好小火慢炖直到枣软透，把茵陈红枣的精华熬出来。
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点击查看大图 另外起锅荷包鸡蛋。
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最后一步
点击查看大图 盛到茵陈水里，加入白糖或者蜂蜜。加蜂蜜的话要等到水温时再加，当然家里有年龄大的老人血糖高的就不加糖，现在的年轻人也最好不加糖，毕竟现在吃的东西各种添加太多，大家懂得，所以原味的更养生。
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展开全部9个步骤
发布于 2015-03-20
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