草莓酸奶昔

• 1/5
  点击查看大图

  新鲜牛奶草莓350克，放到清水浸泡10分钟将叶子去掉。再放入盐水泡10分钟。

• 2/5
  点击查看大图

  洗净捞出牛奶草莓将草莓切成对称两拌，装盘

• 3/5
  点击查看大图

  内蒙古盛产牛奶，奶制品种类繁多，选用这款酸奶。（根据个人口味适量放酸奶）。

• 4/5
  点击查看大图

  酸奶加入牛奶草莓中......

• 最后一步
  点击查看大图

  均匀搅拌酸奶，使酸奶融进草莓中味道更好吃。

小贴士

营养价值 6月-8月正是吃草莓的季节，草莓鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。草莓味甘、酸，性凉，无毒；具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。 蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品。春季应多食用蜂蜜。蜂蜜能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。改善血液的营养状况。蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。 酸奶我就不多说，大家都知道酸奶的营养价值很高，是食物中钙的良好来源，可以助消化，调节内分泌，补充蛋白质和钙，而且对女性来说美容养颜。长期喝酸奶可以促进婴幼儿脑发育，对婴幼儿生长发育也有良好作用。

发布于 2015-03-14

换一个做法

• • space

    香煎南瓜饼

  • space

    蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

  • space

    回锅肉

• space
  【宝宝辅食】山药蒸肉饼

  591人看过
• space
  #春日尝鲜#荷塘月色

  27878人看过
• space
  【脆到上头！解腻神器 脆爽腌萝卜

  2320人看过
• space
  #寻味外婆乡传承春日宴#家常素炒蒜叶

  48561人看过
• space
  #春日尝鲜#渣渣牛肉

  44879人看过
• space
  春天的味道～菜籽油炒面条菜

  8101人看过
• space
  鲜笋热狗肠

  尚好丸
• space
  樱桃小姐牛轧糖

  樱桃妈妈cherrylove
• • space

    #秋天怎么吃#五香茶叶蛋

  • space

    儿童早餐—小花煎蛋

  • space

    酸奶橘子奶昔